ಸುದ್ದಿ - ಆಮ್ಲಜನಕ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

1. ಆಹಾರವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಹಲವಾರು ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಉಸಿರಾಟ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ) ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಇಂಧನ ಮೂಲವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಬದುಕಲು ಬೇಕಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕದ 2% ರಷ್ಟಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಟ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬಳಕೆಯ 20% ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಏಕೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಉಸಿರಾಟವು ಬಹಳಷ್ಟು. ಕೇವಲ ಬದುಕಲು, ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 0.1 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 1.5 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಮ್ಲಜನಕವಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ತೀವ್ರ ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ವಿರುದ್ಧ (ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಂತಹ) ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕವು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಇಂಧನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಏರ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್‌ನಂತಹ ಯಾವುದೋ ಮೂಲಕ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

4. ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರುವುದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗೊಂದಲ, ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

5. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವು 5 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ #1 ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಎಂಬುದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅಥವಾ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕು. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳು ಉರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೀವು ಅಥವಾ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

6. ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (COPD), ಪಲ್ಮನರಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್, ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು COVID-19 ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

7. ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ

ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲಜನಕದಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು. ನಾವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ O2 ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ಮುಳುಗುತ್ತವೆ. ಈ ಆಮ್ಲಜನಕವು ನಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಯುತ್ತೀರಿ.

8. ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ನಾವು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಅದರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಸ್ಯಗಳು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪರಿಸರದಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ನಾವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಜೀವಂತ ವಸ್ತುವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ - ಜೆಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ದೂರದ ಪರಾವಲಂಬಿ - ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.